整理孤独,让自己更快乐

  • 日期:09-04
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“你长大的时间越长,你就越孤独,你长大的时间越长。”听着这首歌词,你认为你在谈论自己吗?当我们年轻的时候,我们并没有因玩具,小伙伴,家庭,零花钱等而感到孤独。当我长大后,我越来越觉得自己不想长大。我有更多的面孔和更多的麻烦。

晚上抬头看星星

寂寞,我忍不住发现自己。

有时候,有一种孤独感是“你不在我身边”,或“莫名其妙地感到孤独”,有些孤独是“当别人不理解”时,有一种被称为“当一个人独处时”的寂寞“.

那么,当我们独自一人时,我们应该如何应对呢?是好还是坏?

事实上,寂寞并不可怕,也不可耻。只要我们可以成为寂寞的朋友。如果你合理地使用孤独,那么你可以变得更好,生活更快乐。

来自Jane Book App的图片

第一:仅靠紧急合并

突然觉得特别寂寞,那么,你可以找出你独自一人的原因!是工作,生活还是突然的自我认知?找到原因,正确的药。

如果你不想说,你可以哭一次。或者跑步,汗水充满幸福,让你快乐。跑步可以产生多巴胺,它有一个有趣的功能。或者吃甜食也可以让你感觉良好。或者,当你可以睡觉时,拿一个毛绒娃娃买一个你喜欢的。拿着它可以让你觉得有人陪伴着你,至少你会感觉更好。

第二:找人告诉

找到你可以信任的朋友并告诉你的烦恼。朋友可以给你一个建议,比独处更好。

第三:自我转移方法

独自一人,你可以做你想做的事。学习新事物并制定新计划。让自己立即采取行动,阅读一本书,忘记孤独,让自己从学习中获得提升和快乐。

当然,您也可以通过朋友,付费学习和社区结交新朋友。每个人都在一起学习,从那以后,你的寂寞没有时间,慢慢地变得学习能量。

来自Jane Book App的图片

第四:音乐疗法

当你独自一人时,听听你最喜欢的音乐。你可以一起唱歌,听广播电台。随着音乐的传入,我慢慢陷入其中。寂寞也可以在云层中消失。

第五:写作方法

写下你不开心的事情,你为什么一个人,为什么?在写作的过程中,通过整理思维,我可以更直接地理性地面对寂寞。

写完后,看看有什么可以解决,什么不能解决?

可以解决,我马上找到办法处理,不能处理,然后保留它,给它时间。毕竟,有些事情真的很紧急。验证需要时间。

来自Jane Book App的图片

所以,面对寂寞吧!寂寞就像一个春天。如果你坚强,那就会很弱。如果你软弱,那就会很强大。它通常是消极的自我,是消极的能量自我。我们应该宽容,但我们不能让它永远支配自己。

蔓风

0.1

2019.08.08 16: 31

字数912

“你长大的时间越长,你就越孤独,你长大的时间越长。”听着这首歌词,你认为你在谈论自己吗?当我们年轻的时候,我们并没有因玩具,小伙伴,家庭,零花钱等而感到孤独。当我长大后,我越来越觉得自己不想长大。我有更多的面孔和更多的麻烦。

晚上抬头看星星

寂寞,我忍不住发现自己。

有时候,有一种孤独感是“你不在我身边”,或“莫名其妙地感到孤独”,有些孤独是“当别人不理解”时,有一种被称为“当一个人独处时”的寂寞“.

那么,当我们独自一人时,我们应该如何应对呢?是好还是坏?

事实上,寂寞并不可怕,也不可耻。只要我们可以成为寂寞的朋友。如果你合理地使用孤独,那么你可以变得更好,生活更快乐。

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第一:仅靠紧急合并

突然觉得特别寂寞,那么,你可以找出你独自一人的原因!是工作,生活还是突然的自我认知?找到原因,正确的药。

如果你不想说,你可以哭一次。或者跑步,汗水充满幸福,让你快乐。跑步可以产生多巴胺,它有一个有趣的功能。或者吃甜食也可以让你感觉良好。或者,当你可以睡觉时,拿一个毛绒娃娃买一个你喜欢的。拿着它可以让你觉得有人陪伴着你,至少你会感觉更好。

第二:找人告诉

找到你可以信任的朋友并告诉你的烦恼。朋友可以给你一个建议,比独处更好。

第三:自我转移方法

独自一人,你可以做你想做的事。学习新事物并制定新计划。让自己立即采取行动,阅读一本书,忘记孤独,让自己从学习中获得提升和快乐。

当然,您也可以通过朋友,付费学习和社区结交新朋友。每个人都在一起学习,从那以后,你的寂寞没有时间,慢慢地变得学习能量。

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第四:音乐疗法

当你独自一人时,听听你最喜欢的音乐。你可以一起唱歌,听广播电台。随着音乐的传入,我慢慢陷入其中。寂寞也可以在云层中消失。

第五:写作方法

写下你不开心的事情,你为什么一个人,为什么?在写作的过程中,通过整理思维,我可以更直接地理性地面对寂寞。

写完后,看看有什么可以解决,什么不能解决?

可以解决,我马上找到办法处理,不能处理,然后保留它,给它时间。毕竟,有些事情真的很紧急。验证需要时间。

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所以,面对寂寞吧!寂寞就像一个春天。如果你坚强,那就会很弱。如果你软弱,那就会很强大。它通常是消极的自我,是消极的能量自我。我们应该宽容,但我们不能让它永远支配自己。

“你长大的时间越长,你就越孤独,你长大的时间越长。”听着这首歌词,你认为你在谈论自己吗?当我们年轻的时候,我们并没有因玩具,小伙伴,家庭,零花钱等而感到孤独。当我长大后,我越来越觉得自己不想长大。我有更多的面孔和更多的麻烦。

晚上抬头看星星

寂寞,我忍不住发现自己。

有时候,有一种孤独感是“你不在我身边”,或“莫名其妙地感到孤独”,有些孤独是“当别人不理解”时,有一种被称为“当一个人独处时”的寂寞“.

那么,当我们独自一人时,我们应该如何应对呢?是好还是坏?

事实上,寂寞并不可怕,也不可耻。只要我们可以成为寂寞的朋友。如果你合理地使用孤独,那么你可以变得更好,生活更快乐。

来自Jane Book App的图片

第一:仅靠紧急合并

突然觉得特别寂寞,那么,你可以找出你独自一人的原因!是工作,生活还是突然的自我认知?找到原因,正确的药。

如果你不想说,你可以哭一次。或者跑步,汗水充满幸福,让你快乐。跑步可以产生多巴胺,它有一个有趣的功能。或者吃甜食也可以让你感觉良好。或者,当你可以睡觉时,拿一个毛绒娃娃买一个你喜欢的。拿着它可以让你觉得有人陪伴着你,至少你会感觉更好。

第二:找人告诉

找到你可以信任的朋友并告诉你的烦恼。朋友可以给你一个建议,比独处更好。

第三:自我转移方法

独自一人,你可以做你想做的事。学习新事物并制定新计划。让自己立即采取行动,阅读一本书,忘记孤独,让自己从学习中获得提升和快乐。

当然,您也可以通过朋友,付费学习和社区结交新朋友。每个人都在一起学习,从那以后,你的寂寞没有时间,慢慢地变得学习能量。

来自Jane Book App的图片

第四:音乐疗法

当你独自一人时,听听你最喜欢的音乐。你可以一起唱歌,听广播电台。随着音乐的传入,我慢慢陷入其中。寂寞也可以在云层中消失。

第五:写作方法

写下你不开心的事情,你为什么一个人,为什么?在写作的过程中,通过整理思维,我可以更直接地理性地面对寂寞。

写完后,看看有什么可以解决,什么不能解决?

可以解决,我马上找到办法处理,不能处理,然后保留它,给它时间。毕竟,有些事情真的很紧急。验证需要时间。

来自Jane Book App的图片

所以,面对寂寞吧!寂寞就像一个春天。如果你坚强,那就会很弱。如果你软弱,那就会很强大。它通常是消极的自我,是消极的能量自我。我们应该宽容,但我们不能让它永远支配自己。